妊娠育児ライフ

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妊娠39週目に茶褐色のおりものが!! これっておしるし?

おしるし 茶褐色 おしるし
妊娠中に「おしるし」という言葉を耳にすることがありますが、これは「おりもの」ことです。臨月になると赤ちゃんが産道を通る際、するっと通り抜けられるよう、おりものの量が増えていきます。

一般的に、気になるほど おしるしの量が増えるのは出産の当日~3日前といわれていますが、個人差があるので 人によっては1週間以上前に見られたり、おしるしが数日間つづく妊婦さんもいらっしゃいます。おしるしの回数に関しても、1度で陣痛が始まる人もいれば、何度もおしるしがある人もいます。「半数近くは、おしるしがないまま陣痛がきた」というデータもあるほどなので、おしるしがなかったとしても安心してくださいね。

ここでは、妊娠39週目のおりもの(おしるし)についてご紹介します。


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妊娠39週目の「おしるし」について

おしるし 量 「おりもの」は、透明や白っぽい色をしており、サラサラしていたり、粘り気があったりと人によって違いがあります。このおりものに血がまざってくると、「おしるし」と呼ばれます。

お産が近くなると子宮口が開いたり、子宮が収縮したりしますが、子宮の中で赤ちゃんが出産へ向けて準備をするため、子宮内がこすれて出血します。その時の出血とおりものがまざり、おしるしとして出てきます。

茶褐色のおりものが出たら…!!

おしるし おしるしは子宮内の血とまざって出てくることがあるので、色は真っ赤だったり、ピンク、茶色だったりと様々です。血の量によって色が変わっているだけなので、赤ちゃんや母体の体調とは関係ありません。

ですが、妊娠39週目の頃に茶褐色のおりものが出ると、「もうすぐ出産ですよ」という合図になります。なお、茶褐色のおりものは出血してから時間がたちおりものと一緒に混ざって出てきたものですので、陣痛が起こるまで時間がかかることもあります。焦らずに対応してくださいね。

陣痛が来ない理由について

陣痛が来ない お腹も大きく成長し、我が子との対面まであと少し…そんなさなか予定日を過ぎているのに陣痛がなかなか来ないと不安になりますよね。陣痛は予定日ぴったりに来るわけではないので気にしすぎもかえってストレスになります。赤ちゃんのタイミングで出てきますのでその時までリラックスして待ちましょう。陣痛がこない理由は様々ですが、以下の理由が考えられます。

◆赤ちゃんの頭の位置が下がってこない
赤ちゃんの頭の位置は出産に近づくと骨盤の方へと下がってきます。頭が大きかったりするとこういった事も起こります。適度な運動をする事で赤ちゃんの頭の位置も変わるので身体を動かしてみるのもいいでしょう。(専門医師の指示に従ってくださ)

◆ママの体力が低下している
子宮は筋肉でできています。身体が疲れてたりストレスを感じてる時や高齢の出産などが陣痛を弱めたり、陣痛が起こりにくくなったりします。出産までに適度な体力をつけておくとスムーズに出産を迎える事ができるかもしれません。

◆イライラやストレス
イライラや不安を感じていると身体は敏感に反応します。リラックスしましょう。

出産は初めてのことなので誰でも不安で、緊張します。いかにリラックスできるかでお産の進みも変わってくるかもしれません。出産前に自分に合ったリラックス法を見つけておくといいでしょう。

陣痛待ちのおすすめの過ごし方は?

陣痛待ち 過ごし方 正期産とは…37週~41週の中で【いつでも赤ちゃんが出てきていい時期】の事を指します。この時期になるといよいよ出産かとドキドキする方もいると思います。しかし、予定日を過ぎても陣痛が来ないと不安になる方もいると思いますが、落ち着いて行動しましょう!

<陣痛待ちにできること>
おすすめは、「適度な運動」です!臨月になるとお腹も苦しくて思う様に歩くのも辛くなってきます。しかし出産は体力を使います。無理しない程度の運動を心がけましょう。

★階段の上り、降り
★ウォーキング
★雑巾がけ
★スクワット
★マタニティヨガ
★おっぱいマッサージ
★ツボ押し

赤ちゃんに早く会いたい気持ちはわかります。しかしママが焦ってはいけません。落ち着く事が安産にも繋がります。なんて、最初は誰でもドキドキするものです。運動や自分の好きなことをして気を紛らわす事も大切だと思います。リラックスしてその時を待ちましょう。

妊娠39週目でおしるしが出た場合は?

妊娠39週目 おしるし 妊娠39週目でおしるしが出た場合、すぐに陣痛がくると思われていますがこれも個人差があり、すぐにくる場合と1週間後に来る場合とがあります。また、1回だけでなく2回3回とおしるしが出る場合もありますし、逆におしるしがない場合もあります。検診の際の子宮口がどれくらいの状態か確認しますが、その刺激によって出血することもあります。

茶褐色のおしるしが出たら焦ってしまいがちですが、陣痛が来るまでに時間がかかることもあります。おしるしが出て、その後 5分~10分の間隔で陣痛がくるようになったら、かかりつけの病院へ連絡して 指示を仰ぎましょう。すぐに出発できるよう、必要なものを前もって準備しておくと安心ですね。

妊娠39週目で茶褐やピンク色のおりものが何日も続いたり、生理の時のように出血をしている場合はトラブルが起こっている可能性もあるので、早めに産婦人科に行き相談することが大切です。

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