妊活岩盤浴の効果について
岩盤浴が不妊症に効果的なのは、いくつか理由が考えられます。岩盤浴によりホルモン系の分泌機能が調節されるという意味では、岩盤浴を続けたことによって生理不順や生理痛が改善する効果があるため妊娠しやすい体になるということが考えられます。もうひとつは、岩盤浴の血行促進効果です。

血液循環を上げる事で効果的！

現代人は体温が低く不健康であると言われていますが、岩盤浴をすると代謝が高くなって血液循環がよくなります。血行が良いと排卵を誘発することが期待できますので、特にうつぶせで岩盤浴をすることがオススメです。月経があっても排卵が無い無排卵月経にも効果が期待できそうですね。

もうひとつは、卵子の移動を助けるという効果ですが、不妊の原因には卵管因子と言って卵管が狭窄していたり癒着することで卵子が卵管に上手く摂取できないという原因があります。卵管通過性を高めるために遠赤外線の共鳴振動が効果があると考えられています。岩盤浴にはリラクゼーション効果があるため、自律神経が改善したり卵管機能を正常化する効果が期待できます。

詳しい研究がされていませんので、あくまで仮説データではありますが、体を温めるというだけでもかなり不妊には効果が期待できそうですよね。